Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
452 kcal
|
Fett: 29,84g | Eiw: 25,01g | Kohlh: 23,32g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Couve-de-Folhas, Alface Rúcula, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Abendessen: Pepino (Descascado), Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Café, Bauducco Torrada Integral. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tah.monteiro's Gewichtsverlauf
|