Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 131,98g.
Mittagessen: Lider Feijão Carioca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Mexido, Quiabo (Congelado), Abóbora Cabotia. Abendessen: Nestlé Leite Ninho, Café, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Integral, Whey Protein, Pipoca. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Mila Xavier's Gewichtsverlauf
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