Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2013
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59,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 203,17g.
Frühstück: Odwalla Nourishing Food Bar - Peanut Crunch, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Blueberries, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Cacique Panela Cheese, Willy's Original Hot Salsa. Abendessen: Bananas, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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