Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 42,34g | Kohlh: 133,30g.
Frühstück: Salça, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Wasa Original, Domatesler, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. Abendessen: Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Brokoli, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmeli Kurabiye, Ceviz, Mandalina, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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melinoe2's Gewichtsverlauf
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