Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 189,20g.
Frühstück: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Coffee, General Mills Reese's Puffs, Coffee-Mate Natural Bliss Honey Coffee Creamer, Milk (Nonfat). Mittagessen: Kroger CARBmaster Cherry Yogurt, Skinny Pop Popcorn (14g), Lidl Peanut Butter Filled Pretzels. Abendessen: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Girard's Light Caesar Dressing, Frigo Freshly Shredded Parmesan Cheese, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets, Essential Everyday Yellow Kernel Popcorn, Kinder Bueno, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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megzx12's Gewichtsverlauf
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