Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
49,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
680 kcal
|
Fett: 27,77g | Eiw: 29,48g | Kohlh: 85,93g.
Frühstück: 小磨坊 薑黃粉, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 統一 陽光低糖高纖豆漿. Mittagessen: 水煮蛋, 全聯 栗香地瓜, 毛豆, 小黃瓜, 小番茄（葡萄形狀）. Snacks/Sonstiges: MOS 芋泥火腿黑糖吐司. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|