Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
638 kcal
|
Fett: 29,53g | Eiw: 28,80g | Kohlh: 63,86g.
Frühstück: 豆腐, 光泉 無糖豆漿, 燙青菜, 炒麵. Mittagessen: 黑輪, 炒桂竹筍, 炒大白菜, 小白菜, 五花肉, 白飯. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|