Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 32,84g | Kohlh: 124,57g.
Frühstück: Apel, Roti Gandum. Mittagessen: Ayam Goreng, Nasi Uduk, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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SHIRO11's Gewichtsverlauf
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