Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 23,88g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 63,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Сырники. Mittagessen: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами. Abendessen: Курага, Geneticlab Протеин, Dep Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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