Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3255 kcal
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Fett: 114,80g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 496,72g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Kemalpaşa Tatlısı, Kelle Paça, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Abendessen: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Sonstiges: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
2 haftada uzun diyet serüvenini saldım , 1.5 kg aldım ama ödem olabilir
19 Okt 20 vom Mitglied: bahadir bozat
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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