Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 90,41g.
Frühstück: Tereyağı, Kaymak, Zeytin, Domatesler, Doğal Peynir, Yumurta, Beyaz Ekmek. Abendessen: Soğan veya Taze Soğan, Pirinç Pilavı, Kelle Paça. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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