Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 110,13g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 169,84g.
Frühstück: Sigara Böreği, Domatesler, Salatalık, Zeytin, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Etli Ekmek. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Beyti. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Su, Eti Form Kepekli Bisküvi. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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arslankemaltr's Gewichtsverlauf
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