Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 27,83g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: 薌園 黑糖老薑茶, 優意思 頂級牛奶優格(原味), zespri 奇異果, 小黃瓜, 雞胸肉(油炸或煎), 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Mittagessen: 雞胸肉(烘烤), 番茄, 野角 南非博士綠樹蜜茶, 烤馬鈴薯加芝士(带皮吃). Abendessen: 桂格(Quaker) 五穀米, 高麗菜, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Snacks/Sonstiges: 莊家 方塊酥. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
貓在鋼琴上昏倒了's Gewichtsverlauf
|