Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: 薌園 黑糖老薑茶, 優意思 頂級牛奶優格（原味）, zespri 奇異果, 小黃瓜, 雞胸肉（油炸或煎）, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Mittagessen: 雞胸肉（烘烤）, 番茄, 野角 南非博士綠樹蜜茶, 烤馬鈴薯加芝士（带皮吃）. Abendessen: 桂格(Quaker) 五穀米, 高麗菜, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Snacks/Sonstiges: 莊家 方塊酥. mehr...
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konstantes Gewicht
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貓在鋼琴上昏倒了's Gewichtsverlauf
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