Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 48,15g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Valor Chocolate con Leche y Almendras sin Azúcares Añadidos, Ternera, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Brócoli Congelado. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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menphir's Gewichtsverlauf
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