putriiiiii's Notizen, 20 Okt 20

abis makan dan nyemil
63,1 kg Bisher verloren: 22,9 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2020:
1427 kcal Fett: 56,62g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 153,31g.   Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Sate Ayam, Bakso Aci, Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Abendessen: Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Semangka, Chuba Stik Stik Balado. mehr...
1537 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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