Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 19,58g.
Frühstück: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Ceplok, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kelapa. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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chikasnrya's Gewichtsverlauf
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