Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 28,77g.
Frühstück: Aqua Air Mineral. Mittagessen: Shirataki Shirataki Rice, Cooked Fish, Selamat Chocolate Sandwich Biscuit, Cooked Spinach (from Fresh). Abendessen: Shirataki Shirataki Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Corn Oil. mehr...
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ummuyashbi's Gewichtsverlauf
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