Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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132,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 75,15g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 132,18g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Yayla Truthahnsalami, Gekochtes Ei, Zentis Frühstücks-Konfitüre Himbeere, Ja! Gouda Jung, Harry Vollkorn Urtyp (62g). Abendessen: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Reis Pilaw, Rindfleisch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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