Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
103,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 42,29g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 48,48g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Kıyma, Tere, Domatesler, Yumurta Beyazı, Yumurta. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
özlem erdağ's Gewichtsverlauf
|