Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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73 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 123,33g | Kohlh: 226,70g.
Frühstück: Carrefour Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Tortilla de Huevo, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Mittagessen: Lidl Barrita de Proteínas, Lidl Barrita de Proteínas, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina). Abendessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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