Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 30,92g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 172,54g.
Frühstück: Lahmacun. Mittagessen: Elma. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ). mehr...
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konstantes Gewicht
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