Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 110,26g.
Frühstück: 味全 每日C, 統一 晨光奶油吐司, 純乳酪（低脂）. Mittagessen: 羊肉湯, 羊肉湯. Abendessen: 義美 韭菜水餃. Snacks/Sonstiges: 悅氏 油切綠茶, 火龍果. mehr...
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2920 kcal
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Bewegung:
5 - 30 Minuten, 4 - 1 Stunde, 3 - 5 Minuten, 2 - 1 Stunde und 6 Minuten, 1 - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cherrylucky66's Gewichtsverlauf
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