Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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50 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 22,80g | Kohlh: 141,85g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Mittagessen: Kusuka Keripik Singkong. Abendessen: Jambu Biji, Mie Sedaap Mie Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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