Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 106,22g.
Frühstück: Mie Ayam. Mittagessen: Finna Kerupuk Udang, Sambal Matah, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Abendessen: SuperIndo Smoked Beef , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Nasi Putih. mehr...
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160 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nabella.han's Gewichtsverlauf
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