Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 20,72g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 107,86g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mel, Morangos, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Maizena Integral, Piraquê Cream Cracker Gergelim, Zero-Cal Adoçante, Italac Leite Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar, Vigor Requeijão Light. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Garibelle's Gewichtsverlauf
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