Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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44 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 137,40g | Kohlh: 111,22g.
Frühstück: セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. Mittagessen: バナナ, セブンプレミアム 温泉たまご. Abendessen: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, マグロの刺身, 鯛の刺身, ホタテ, トマト, カネリョウ海藻 三杯酢もずく, オレアイダ ブロッコリー, 東海漬物 キムチ こくうま, セブンプレミアム 温泉たまご, おかめ納豆 極小粒カップ3, セブンイレブン サラダチキン, オクラ(冷凍), アボカド, ハンバーグ. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルストロベリー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルストロベリー. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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