Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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90 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 163,23g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Amora, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Sococo Água de Coco (200ml). Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Mandioca Cozida. Abendessen: Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral), Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ThaísFrança's Gewichtsverlauf
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