Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 87,67g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 339,66g.
Frühstück: Mis Köy Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Revani, Karisik Tost. Abendessen: Çoban Salatası, Yoğurt, Migros Karışık Turşu , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye, Kabak Çorbası. Snacks/Sonstiges: Koska Sade Tahin Helva, Muz, Kırmızı Erik, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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