Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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100 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 144,86g.
Frühstück: Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Danone Iogurte Vitamina de Frutas (200g), Itambé Requeijão Light, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Pilão Capuccino Light. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kikaenina's Gewichtsverlauf
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