Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 44,01g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 116,28g.
Frühstück: Nestle Kokokrunch, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal, Pir Asia. Mittagessen: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng. Abendessen: Nasi Merah, Ikan Kembung, Ikan Kembung, Pir Asia. mehr...
|
|
2513 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sei muni97's Gewichtsverlauf
|