Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2013
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130,9 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 75,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 89,10g.
Frühstück: Honey Mustard Vinaigrette, Lite Honey Mustard Dressing, chicken tex/mex style, Mozzarella shredded low moisture part skim cheese, spinach and veggy mix salad. Mittagessen: Steak Sauce, potato, peeled and boiled, tomato, Roma, raw cut up, apple, Gala with skin 1 0z, sirloin steak 1 oz. Abendessen: Steak Sauce, potato, peeled and boiled, tomato, Roma, raw cut up, sirloin steak 1 oz. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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