Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 18,95g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 167,70g.
Frühstück: 葡萄, 統一 AB無糖優酪乳, 煮熟的雞蛋白. Mittagessen: Kirkland 冷凍生干貝, 炒青菜, 瓜瓜園 冰地瓜. Abendessen: 素食燉蔬菜湯, 百香果. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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