Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 31,77g | Kohlh: 47,93g.
Frühstück: 韋恩 黑咖啡. Mittagessen: 荷包蛋, 7-11 明太子軟法麵包. Abendessen: 炒空心菜, 煎雞蛋, 節瓜, 義美 傳統板豆腐. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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luck092727's Gewichtsverlauf
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