Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 194,00g.
Frühstück: Мёд, Хлеб, Помидоры, Шоколад, Сыр Адыгейский, Хлебец, Курага, Торт. Mittagessen: Котлеты, Чай, Помидоры, Makfa Цельнозерновые. Abendessen: Яблоко, Капуста, Чай, Помидоры, Котлеты. Snacks/Sonstiges: Мандарины, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Мюсли пп. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kimbatbeis's Gewichtsverlauf
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