Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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79 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 73,86g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 120,69g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 3,2%, Черная Смородина, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Государь Щи из Квашеной Капусты, Хлебозавод 1 Лепешки с Ржаной Клетчаткой . Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Печень по-Строгановски. Snacks/Sonstiges: Печень Говяжья Жареная, Жареное Яйцо, Сметана, Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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LianaSwetlowa's Gewichtsverlauf
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