Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 180,17g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Сырники Домашние, Мёд, Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Фрутилад Батончик с Черносливом, Хлеб Черный, Приготовленная Морковь, Яйцо (Целое), Картофель Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Вареное Яйцо, Boombar Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Карабуэль Яблоки Протертые с Сахаром, Лаваш Тонкий, Хурма, Снежок Снежок 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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inkadnikova's Gewichtsverlauf
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