Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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47,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 24,60g | Kohlh: 94,63g.
Frühstück: 全家 鮮奶吐司, 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, 即溶咖啡. Mittagessen: MOS 薯條(L), 好菇道 菇類, 玉米筍, 豆腐, 炒青菜, 炒雞蛋, 炒黃瓜. Snacks/Sonstiges: 7-11 蒸地瓜. mehr...
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konstantes Gewicht
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leemongshan's Gewichtsverlauf
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