Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 59,25g.
Frühstück: Eti Form Light Portakallı Bisküvi, Kahve (Demlenmiş, Kafeinsiz). Mittagessen: Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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asu_de30's Gewichtsverlauf
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