Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 57,49g.
Frühstück: Самбери Хлеб на Закваске с Отрубями и Зерном. Mittagessen: Марчеллис Суп из Острой Фасоли с Бараниной. Abendessen: Шампиньоны Жареные, Фасоль Стручковая, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Масконти Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активиа Киви и Мюсли. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amina3283's Gewichtsverlauf
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