Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины, Обычное Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Сахар, Агуша Кефир Детский. Mittagessen: KDV Курица Запеченная, Гречка Отварная. Abendessen: Menza Том Ям. Snacks/Sonstiges: Santal Сок Красная Вишня. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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