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primer día de curro superado. Hoy por. la. mañana probare ya a correr por asfalto. Objetivo 5 km a ver que tal responde el tobillo. Feliz miércoles!
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63,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 138,39g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Tassimo Latte Machiato Skinny, Huevo Cocido, Hacendado Macarrones, Verdifresh Canónigos. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Setas, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Banano, Hacendado Whey + Proteinas, Buitoni Obleas para Empanadillas, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa . mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Okt 20 vom Mitglied: susidancing
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Pues han sido 6km/34'40". Con molestias, pero contenta
21 Okt 20 vom Mitglied: yosikiero
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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