Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 56,07g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 157,36g.
Frühstück: Mermelada, Oroweat 12 Cereales y Semillas, ATO Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Huevo, Pimiento Rojo, Auchan Bacon Fume. Mittagessen: Manzana, Danone Oikos Yogurt Griego Natural, DIA Galleta Tostada. Abendessen: Aceite de Oliva, Picabo Pechuga Pollo Rebozada, Espinacas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Solís Tomate Frito, Lay's Patatas Fritas Gourmet, Hacendado Yogur Líquido Natural Azucarado. mehr...
|
|
1711 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Skyline279's Gewichtsverlauf
|