Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 72,78g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 254,59g.
Frühstück: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. Mittagessen: Marks & Spencer Comte, Warburtons Crumpets, General Salad (Salad, Tomatoes and Cucumber), Tesco Finest Reserve Swiss Gruyere. Abendessen: Fresh, Tender & Sweet Garden Peas, Parma Ham, Mushroom and Pea Risotto . Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations, Waitrose Apple Juice, Lemon Juice (Canned or Bottled), Chocolate Sponge Cake (with Chocolate Orange Icing) 02.10.2020. mehr...
|
|
1847 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WhatKatieDid's Gewichtsverlauf
|