Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 28,84g | Eiw: 13,72g | Kohlh: 117,66g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Simit Sarayı Simit. Abendessen: Züber Kakaolu Protein Bar, Cheesecake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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