Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 132,88g.
Frühstück: Vitrac Fig Jam, Egg Omelet or Scrambled Egg, Nido Powder Milk Nido Powder Milk, Cucumber, Red Tomatoes, Low Sodium 100% Whole Wheat Cracker, جبن جبنة قريش مصري. Mittagessen: Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich, Orange Mango Juice Drink. Abendessen: Kayy Oats, Cacao Cacao, Honey, Almonds, Peanut Butter, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned). Snacks/Sonstiges: Sweetal Zero Calorie Sweetner, Walnuts, Pistachio Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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sherokbahaa2019's Gewichtsverlauf
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