Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 140,92g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 38,03g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Göbek Marul, Kuyruk Yağı, Kızarmış Yumurta, Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan. Mittagessen: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Roka Marulu, Marul, Izgara Balık. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Kadiriye63's Gewichtsverlauf
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