Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 20,84g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 37,54g.
Frühstück: Fruit. Mittagessen: Fried Beef Liver, Fried Beef, Cooked Chinese Cabbage, Shirataki Shirataki Rice. Abendessen: Shirataki Shirataki Rice, Skipjack Tuna (Fish) , Cooked Chinese Cabbage. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ummuyashbi's Gewichtsverlauf
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