Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 15,92g.
Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, El Arbol Aguacate, Salmón Rosado, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, DIA Queso Grana Padano, Arroz de Coliflor, Hacendado Caldo para Paella de Marisco o Fideuá con Sofrito, Chirlas, Pescanova Calamar Limpio, Gambas, Carne de Conejo, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Hacendado Torreznos Morro, Peña Torcal Habas Fritas Mini-Baby, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Bizcocho de coco keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Nocilla Nocilla 0%, Bizcocho de coco keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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