Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 144,55g | Kohlh: 124,50g.
Frühstück: Canela, Huevo, Banano, Avena, Miel de Trébol, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Crema de Leche. Mittagessen: La Serenísima Leche Descremada, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Calabaza Cocinada. Abendessen: Natura Mostaza, Salsa de Soja (Tamari), Huevo, Repollo Morado, La Campagnola Atún al Natural. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena Tradicional, Huevo, Banano, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Carrefour Obleas, Tremblay Queso Cuartirolo, Ricediex Galletas de Arroz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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