Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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116,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 69,47g | Eiw: 126,75g | Kohlh: 46,67g.
Frühstück: Ovo Frito. Mittagessen: Yoki Paçoca , Tomates, Torta de Frango, Bife de Fígado. Abendessen: Ovo Frito, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Snacks/Sonstiges: Caffeine Army SuperCoffee, 3 Corações Cappuccino Diet. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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